Ang suporta para sa buong katawan ng tao ay ang gulugod, ito ay may kondisyon na nahahati sa 3 bahagi - cervical, thoracic at lumbosacral. Ito ay kilala na ang cervical region ay binubuo ng 7 vertebrae, ito ay salamat sa kanila na ang isang tao ay maaaring gumawa ng mga pabilog na paggalaw sa kanyang ulo.
Kadalasan, ang unang bahagi ng departamento ay naghihirap mula sa mga sakit, ang pinakakaraniwang problema ay osteochondrosis ng leeg. Ang pisikal na aktibidad ay humahantong sa pagpapapangit ng vertebrae at ang kasunod na hitsura ng sakit at kahit na pagpapahina ng muscular corset. Isaalang-alang ang mga katutubong pamamaraan ng pagharap sa sakit na ito at ang mga dahilan na sanhi nito.
Mga sanhi ng cervical osteochondrosis
Ngayon, ang sakit ay nangyayari sa maraming tao, ang unang dahilan ay isang paglabag sa pustura at malnutrisyon. Sa iba pang mga kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng cervical osteochondrosis, ang isang laging nakaupo na pamumuhay, laging nakaupo at microtraumas ay naging laganap. Bilang isang resulta, ang pagkasayang at pangkalahatang pagpapahina ng mga kalamnan ay nangyayari. Ang pananakit sa gulugod ay nangyayari rin bilang resulta ng matinding hypothermia.
Mga sintomas ng osteochondrosis ng leeg
Ang mga manifestations ng sakit ay nahahati sa 4 na grupo, ang bawat isa sa kanila ay depende sa inflamed area.
Isaalang-alang natin ang bawat isa nang mas detalyado:
- mga kardinal na sindrom. Madalas silang nalilito sa pagpapakita ng angina pectoris at walang kabuluhan na isinasagawa ang hindi kinakailangang paggamot sa puso. Ang sindrom na ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang resulta ng pamamaga ng mga ugat ng pangunahing kalamnan ng pectoralis. Ang resulta ay ang hitsura ng paroxysmal na sakit na may pag-ubo at pagbahing sa panahon ng matalim na pagliko ng ulo;
- radicular syndromes. Sa mga tao, ang kanilang sakit ay tinatawag na cervical sciatica. Lumilitaw ang isang katulad na sintomas dahil sa compression ng nerve ng gulugod. Sa kasong ito, ang sakit na sindrom ay ipinadala sa mga daliri. Ito ay sinamahan ng pamamanhid ng mga limbs o tingling sa kanila;
- Nakakainis na reflex syndromes. May sakit sa isang nasusunog na anyo at kumakalat sa buong cervical-occipital region. Ang ganitong sindrom ay nagpapakita ng sarili sa mga biglaang paggalaw, kung bago iyon ang ulo ay hindi kumikilos nang mahabang panahon. Ang ganitong mga sakit ay maaari ding maobserbahan kahit sa dibdib o balikat;
- Syndrome ng vertebral artery. Sa kasong ito, mayroong isang tumitibok na sakit sa leeg at ulo, na kumakalat sa templo. Kadalasan ito ay nangyayari pagkatapos ng sports o iba pang seryosong pagsusumikap. Ang iba pang seryosong sintomas ay pagkawala ng malay, pagkahilo, at kahit na pagduduwal. Ang sindrom na ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng paningin o pandinig.
Paggamot ng mga katutubong remedyo para sa osteochondrosis ng cervical spine
Ngayon, bilang karagdagan sa konserbatibong paggamot sa tulong ng mga gamot at pamamaraan, ginagamit ang mga homemade recipe, na inihanda batay sa mga natural na sangkap. Ang mga ito ay isang magandang karagdagan sa therapy at halos walang contraindications, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan.
Upang maiwasan ang paglitaw ng mga negatibong kahihinatnan, inirerekumenda na magsagawa ng isang simpleng pagsusuri sa allergy. Upang gawin ito, ang isang maliit na halaga ng inihanda na komposisyon ay inilapat sa balat sa pulso at ang reaksyon ng katawan ay sinusunod. Kapag, pagkatapos ng 15 minuto, ang pangangati ay hindi lilitaw, ang komposisyon ay ginagamot, kung hindi man ay mas mahusay na tanggihan ang recipe.
Isaalang-alang kung paano gamutin ang cervical osteochondrosis na may mga remedyo ng katutubong:
- Pagbubuhos ng kintsay. Ang komposisyon ay ginagamit upang mapawi ang pamamaga at mapawi ang sakit. Upang ihanda ang komposisyon, kumuha ng 2 g ng gadgad na ugat ng kintsay at ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Mag-iwan upang mag-infuse para sa 9 na oras, pagkatapos ay salain at kumuha ng 5 ml bago kumain ng 3 beses sa isang araw. Kapag ang mga buto ay ginamit upang ihanda ang lunas, kumuha ng 20 g at idagdag sa 250 ML ng tubig na kumukulo. Ipilit ang 2 oras, salain at kumuha ng 20 ml sa parehong dami ng beses. Ang ganitong mga recipe ay ginamit nang mahabang panahon;
- Koleksyon ng halamang gamot. Ang pagbubuhos ay inihanda mula sa mga sumusunod na sangkap: 20 g ng oregano, hops, chamomile at perehil, 100 g ng nettle at 200 g ng burdock. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at pinakuluan sa 1. 5 litro ng tubig. Pagkatapos ay igiit ang 3 araw sa isang madilim na lugar at salain. Ang paggamot ay isinasagawa bilang mga sumusunod: uminom ng komposisyon ng 20 ML 2 beses sa isang araw;
- Tea na may mga ugat ng mirasol. Sa inumin na ito, maaari mong alisin ang labis na asin mula sa mga kasukasuan. Ang mga ugat ay lubusan na hinugasan at pinatuyo muna. Ang mga ito ay ginigiling at ginigiling maging pulbos. Upang maghanda ng isang katutubong lunas, kumuha ng 125 g ng pulbos at ibuhos ang 1. 5 litro ng tubig, na inilalagay sa isang enamel bowl. Paghaluin nang maigi at pakuluan ng 30 minuto. Matapos lumipas ang oras, salain at uminom ng 250 ML pagkatapos kumain. Ang lahat ng tsaa ay dapat na lasing sa loob ng 3 araw, pagkatapos ay isang bagong komposisyon ang inihanda. Ang kurso ng paggamot ay 30 araw;
- I-compress batay sa harina ng rye. Ang kuwarta ay inihanda mula sa 150 g ng harina at tubig. Pagkatapos ng pagmamasa, ito ay dapat na may edad para sa 2 araw. Matapos lumipas ang oras, ang cervical spine ay kuskusin ng turpentine at inilapat ang inihandang kuwarta. Ang cellophane ay inilalagay sa itaas at insulated na may scarf. Ang paggamot ay isinasagawa sa loob ng 2 oras. Ulitin ang mga manipulasyon tuwing 2 araw;
- Ointment sa langis. Upang ihanda ang produkto, kumuha ng 1 itlog, 20 g ng harina, 20 ML ng suka at 150 g ng mantikilya. Ang lahat ay halo-halong at infused sa isang madilim na lugar para sa 48 oras. Pagkatapos ng oras ay lumipas, ang pelikula ay inalis mula sa ibabaw. Ang nagreresultang lunas ay ipinahid sa namamagang lugar.
Pag-iwas sa cervical osteochondrosis
Upang maiwasan ang paglitaw ng sakit na ito, inirerekumenda na sundin ang ilang mga simpleng alituntunin ng pang-araw-araw na buhay.
Isaalang-alang kung aling mga pamamaraan ang angkop para dito:
- Labanan ang isang laging nakaupo na pamumuhay. Alam ng lahat na ang mga sinanay na kalamnan ay nakakatulong na panatilihin ang katawan ng tao sa tamang posisyon at hindi pinapayagan ang leeg na mag-strain nang labis. Mahalaga rin na obserbahan ang ginintuang ibig sabihin, dahil ang malalaking load ay nakakapinsala;
- Normalisasyon ng timbang. Ang sobrang pounds ay humantong sa ang katunayan na mayroong isang hindi tamang pamamahagi ng pagkarga sa gulugod, bilang isang resulta, lumilitaw ang mga microtrauma, at ang mga intervertebral disc ay napuputol. Bukod pa rito, ang labis na timbang ay humahantong sa mga karamdaman sa sirkulasyon at kakulangan ng kinakailangang nutrisyon sa collar zone ng gulugod. Bilang isang resulta, ang produksyon ng natural na collagen ay nabawasan, ang mga disk ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, ang lahat ng ito ay humahantong sa simula ng osteochondrosis;
- Pagpapanumbalik ng postura. Ang isang malaking bilang ng mga ugat ng nerbiyos ay umaalis sa gulugod, na nag-uugnay dito sa lahat ng mga organo at sistema. Ang anumang mga depekto ay humahantong sa isang muling pamamahagi ng pagkarga, na naiiba nang malaki mula sa natural. Ang resulta ay ang hitsura ng pananakit ng kalamnan, spasm at limitadong kadaliang kumilos ng leeg. Ang tamang posisyon ay dapat pareho sa panahon ng pagpupuyat at sa panahon ng pagtulog;
- Pag-iwas sa microtrauma. Ang mga eksperto ay sigurado na ang isang babae ay hindi dapat magtaas ng timbang na mas mabigat kaysa sa 6 kg. Kasabay nito, ang pag-angat ng mabibigat na bagay na may sabay-sabay na paggalaw ng ulo at pagtaas ng mga kamay ay dapat na iwasan. Kapag naglilipat ng timbang sa mahabang distansya, kanais-nais na pantay na ipamahagi ang pagkarga sa dalawang kamay;
- Pag-aalis ng mga malalang impeksiyon. Ang ganitong mga sakit ay nagpapababa sa antas ng mga likas na depensa ng katawan, nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo at nutrisyon sa malambot na mga tisyu ng leeg;
- Bawasan ang static na stress sa leeg. Napatunayan na ang pag-upo o pagtayo nang nakayuko ang iyong ulo sa mahabang panahon ay humahantong sa katotohanan na ang mga kalamnan ay nasa patuloy na pag-igting at sa parehong oras ay hindi tumatanggap ng kinakailangang nutrisyon. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pinsala sa cervical spine.
Mahalagang tandaan na ang sakit ay hindi lilitaw kaagad, ngunit unti-unting umuunlad sa loob ng ilang taon. Ang lahat ay maaaring maiwasan ang osteochondrosis sa tulong ng mga hakbang sa pag-iwas. Hindi sila kukuha ng maraming oras, ngunit ang mga benepisyo ay magiging makabuluhan.